Les onze approches de médecines naturelles proposées par les Pharmacies Principales sous l'appellation Natural Care ont en commun de considérer l'individu dans une perspective holistique. Toutes les médecines naturelles ou médecines traditionnelles considèrent la personne comme un tout. La santé est donc une combinaison gagnante entre le corps (terrain) et l'esprit. Il faut renforcer le terrain pour que la maladie ne puisse pas s'installer. Afin d’obtenir de bons résultats, il est important de prendre conseil auprès d'un ou d’une spécialiste. Vous les trouverez dans les Pharmacies Principales Life Store.

Par Patricia Bernheim

1 Aromathérapie

Les huiles essentielles utilisées en aromathérapie permettent de renforcer et stimuler les systèmes de défenses naturelles, améliorer la santé et le bien-être. Issues de plantes aromatiques, elles sont obtenues par distillation à la vapeur d'eau, extraction ou pressurisation de la matière odorante prélevée sur les plantes. Elles contiennent donc leurs principes actifs les plus puissants et les plus concentrés.
Elles ne doivent donc jamais être utilisées pures, mais mélangées à une huile végétale d'amandes douces, de macadamia, de germe de blé ou de jojoba. Elles sont généralement contre-indiquées pour les femmes enceintes et les bébés. On les utilise souvent lors de massages, dans l'eau du bain ou par diffusion.

2 Ayurveda

La médecine ayurvédique, née en Inde il y a environ 5000 ans, considère l'homme dans sa dimension à la fois physique et spirituelle. Elle dispose d'une foule de techniques visant à intégrer le corps et l'esprit pour un bien-être durable dans la vie tant individuelle, familiale que sociale.
Le praticien ayurvédique peut ainsi élaborer un régime alimentaire adapté aux besoins spécifiques de chacun, prescrire des préparations d'herboristerie ou d'aromathérapie, des cures de désintoxication, des massages, des exercices de yoga ou des séances de méditation, tous destinés à générer des énergies positives et à rétablir l'équilibre perdu.

3 Nutrithérapie

Cette approche s'intéresse aux vitamines, minéraux et autres oligoéléments, regroupés sous le terme de microaliments ou micronutriments. Les déficits en ces éléments vitaux peuvent entraîner de nombreux troubles. Certains sont courants, comme la fatigue, la nervosité, le surpoids, les allergies ou les problèmes de digestion.
D'autres peuvent être plus graves: baisse de la fonction immunitaire, hausse du taux de cholestérol ou d'urée, cystites à répétition et hypo- ou hypertension pour ne citer qu'eux. La nutrithérapie propose d'identifier et de traiter les troubles grâce à des conseils alimentaires et à la prescription des nutriments prioritaires que sont les vitamines, les minéraux, acides gras et aminés.

4 Médecine traditionnelle chinoise

La MTC est une médecine complète, à la fois préventive et curative, dont le premier objectif est d'entretenir la santé et de prévenir les maladies. Ses cinq piliers fondamentaux sont l'acupuncture, le massage Tui-na, les herbes médicinales, la diététique et les exercices énergétiques. Elle permet de soigner la plupart des problèmes de santé (ponctuels ou chroniques), dont les troubles cutanés, musculo-squelettiques, neurologiques, digestifs, respiratoires, génitaux, hormonaux, de même que certaines infections et des problèmes émotifs.

5 Fleurs de Bach

Pour le docteur Edward Bach (1886-1936), les ressorts du mécanisme de la guérison résident dans le rééquilibrage de nos pensées, de nos émotions, de nos conflits entre l'âme, l'esprit et le corps. Il a mis au point la florithérapie, ou guérison par les fleurs, en développant la méthode de la macération solaire à laquelle il a soumis 38 essences de plantes, arbres et arbustes sauvages, connues sous le nom d'élixirs du Dr Bach.

6 Les sels de Schüssler

Le docteur Schüssler savait que les sels minéraux inorganiques (dépourvus de carbone) sont indispensables au bon fonctionnement de notre organisme et qu'un apport insuffisant ou déséquilibré de ces sels minéraux peut faire le lit de certaines maladies. Il a donné son nom à un ensemble de 12 sels minéraux dilués et dynamisés, tous étroitement liés à la physiologie du corps humain et plus particulièrement au métabolisme osseux. Ces sels peuvent être utilisés individuellement ou dans une préparation magistrale regroupant les 12 sels.

7 Spagyrie

Le principe de base de la spagyrie est de séparer, puis réunir, les différents composants de quelque 80 plantes thérapeutiques. Ses alcoolats vont agir sur le psychisme, ses huiles essentielles sur l'émotionnel et ses sels minéraux et oligoéléments vont agir sur le corps physique. Obtenus selon diverses méthodes, ils sont réunis dans l'essence spagyrique. Le remède spagyrique est en général spécialement composé pour une personne et contient un mélange de diverses essences, de deux à plus d'une dizaine. La prise se fait en gouttes à diluer dans un peu d'eau. Des inhalations peuvent également être indiquées, de même que des onguents.

8 Oligothérapie

L'oligothérapie vise avant tout à rééquilibrer l'organisme et à améliorer son fonctionnement général grâce à l'utilisation de minéraux et métaux qui interviennent en très petites quantités dans les fonctions et échanges biologiques de l'organisme. Fluor, iode, brome, fer, cobalt ou cuivre sont apportés par l'alimentation et interviennent dans l'assimilation et le métabolisme des aliments ainsi que dans le renouvellement de nos tissus. Ils renforcent les défenses de l'organisme contre les infections et aident à diminuer les réactions allergiques. Ils permettent de conserver un bon équilibre de notre organisme et ont montré une efficacité dans diverses maladies, tout particulièrement  les pathologies fonctionnelles.

9 Homéopathie

L'homéopathie s'appuie sur la similitude lors du choix thérapeutique. Autrement dit, le traitement d'un ensemble de symptômes est assuré par une substance qui provoque des signes semblables chez un sujet sain, selon le principe similia similibus curantur (en latin, «les semblables sont soignés par les semblables»). Chaque patient a son traitement personnalisé, quelle que soit la maladie, élaboré en fonction de la totalité des symptômes qu'il présente. L'objectif consiste à déclencher et à renforcer les mécanismes immunitaires du corps humain (par exemple contre les virus) et à stimuler les facultés d'autorégénération.

10 Phytothérapie

L'art de soigner par les plantes est sans conteste la médecine la plus ancienne du monde et vient de Chine, où on a retrouvé le premier traité de phytothérapie. Aujourd'hui, la phytothérapie s'appuie à la fois sur cette sagesse traditionnelle et sur les découvertes de la médecine moderne. Elle tire parti de tous les éléments des plantes, et ses domaines d'application sont très variés. Cette approche a des effets curatifs et préventifs pour d'innombrables maladies et affections.
 

11 Anthroposophie

L'anthroposophie est un système social et philosophique, fondé au début du XXe siècle par le scientifique et philosophe Rudolph Steiner. Cette approche voit le patient comme un tout complexe et considère que, pour le traiter adéquatement, il faut tenir compte de ses multiples dimensions: émotions, esprit, caractère, histoire passée, particularités physiques, éducation, aspirations. Les remèdes anthroposophiques typiques sont préparés avec des substances naturelles provenant de minéraux, de plantes ou d'organes d'animaux.
Les préparations de base, teintures mères ou souches, sont généralement diluées et dynamisées à la manière des remèdes homéopathiques. Ces remèdes sont réputés dans le domaine de la médecine préventive, pour le traitement des maladies infectieuses, inflammatoires, les soins aux malades chroniques, de même qu'en pédiatrie.